Harai goshi è una tecnica di anca (Koshi waza) che appartiene al secondo gruppo del Go Kyo (Dai Nikyo). Fu inventata da Jigoro Kano, per anticipare le schivate degli avversari che sfuggivano alla sua tecnica preferita: Uki Goshi. Nell’esecuzione classica Tori squilibra Uke in avanti a destra, mantenendo uno stretto […]
koshi waza
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Un tempo Uchi Mata era classificata come tecnica di gamba (Ashi Waza), oggi è eseguita anche in una seconda forma che è più una tecnica d’anca (Koshi Waza). Appartiene al secondo gruppo del Go Kyo (Dai Nikyo) ed è una delle tecniche più utilizzate nelle competizioni da tutti i judoka indistintamente. […]
Ushiro Goshi è una tecnica di anca (Koshi Waza) che appartiene al quinto gruppo del Go Kyo (Dai Gokyo). Usata come contrattacco a proiezioni di anca, si caratterizza per la caduta molto violenta. Nella sua esecuzione classica Uke attacca di anca e Tori lo blocca circondandogli la vita con la mano […]
Hane Goshi è una tecnica d’anca che appartiene al terzo gruppo del Go Kyo (Dai Sankyo). Tori squilibria Uke tirandolo verso l’avanti-destro e avanza con il piede sinistro tra le sue gambe con una rotazione delle anche. Nello stesso tempo piega il ginocchio destro e lancia questa gamba contro l’interno della gamba […]