Le tecniche dei colpi inferti vengono applicate solo nei Kata e nella difesa personale, in forme preordinate di attacco e di difesa.
Sono suddivise in: tecniche dei colpi con l’arto superiore (Ude ate) (punta delle dita, pugno, lato del mignolo, gomito, ecc.) e tecniche dei colpi con l’arto inferiore (Ashi ate) (ginocchio, avampiede, tallone ecc.).
Colpi con gli arti superiori (Ude ate)
Yubisaki ate (punta delle dita)
- Suri Age tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo é la parte superiore della testa, che viene colpita con la parte inferiore delle dita.
Kobushi ate (pugno)
- Tsukake tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è la radice del naso, che viene colpita con le nocche del pugno chiuso.
- Yoko Uchi tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è la tempia che viene colpita con la parte inferiore del pugno corrispondente al bordo ulnare.
- Tsuki Age tecnica del Kime no Kata in cui l’obiettivo è il mento che viene colpito con la parte frontale del pugno chiuso.
- Uraken Uchi tecnica usata nel Karate in cui l’obiettivo è la tempia che viene colpita con la parte superiore del pugno (uraken) corrispondente alle nocche delle dita.
Tegatana ate (lato del mignolo)
- Naname Uchi tecnica del Ju no Kata in cui l’obiettivo é la base della mascella che viene colpita con il taglio della mano.
Hiji ate (gomito)
- Yoko Hiji tecnica di percussione portata con la punta del gomito alla bocca dello stomaco.
Colpi con gli arti inferiori (Ashi ate)
Hiza gashira ate (ginocchio)
- Mae Hiza Ate, tecnica impiegata nel Karate che ha come obiettivo la zona del pube, la bocca dello stomaco e il mento.
- Yoko Hiza Ate, tecnica molto usata nella Muay Thai i cui obiettivi possono essere i genitali, i reni, il mento.
Sekito ate (avampiede)
- Mae Geri, tecnica presente nel Kime no Kata e nel Kodokan Goshin Jutsu. Molto usata nel karate ha come obiettivo i genitali, la bocca dello stomaco, la punta del mento.
- Yoko Geri, tecnica del Kodokan Goshin Jutsu che ha come obiettivo uno dei due ipocondri che viene colpito con la pianta del piede.
Kakato ate (tallone)
- Ushiro Geri Gedan. Impiegata nel Kodokan Goshin Jutsu ha come obiettivo le ginocchia, il collo del piede.
- Yoko Geri Gedan. Tecnica presente nel Kime no Kata ha come obiettivo le ginocchia.