O Uchi Gari appartiene al primo gruppo del Go Kyo Dai Ikkyo. E’ classificata come tecnica di gamba (Ashi Waza).
Nella sua esecuzione Tori si porta tra le gambe di Uke e, con un movimento circolare della propria gamba destra falcia via la gamba sinistra di Uke allargando in questo modo la base d’appoggio di Uke fino a provocarne la caduta.
O Uchi Gari è una tecnica di facile esecuzione questo ne ha decretato il successo e la popolarità nei combattimenti di Judo facendola diventare una delle tecniche di proiezione più utilizzate.
[Alcuni esempi di O Uchi Gari in competizione e di come perfezionarla]
